为了提高人们对睡眠与健康的认识，以及对失眠症进行治疗的认知，国际精神卫生和神经科学基金会主持制定了全球睡眠和健康计划。日前在北京召开的相关会议上，我国神经内科专家提请人们关注睡眠与健康的密切关系。

据悉，成人中约有30％出现睡眠障碍，其中三成情况严重。失眠严重妨碍人们的健康，中华医学会科学院神经科学委员会副主任委员李舜伟教授介绍道，有的人连续多天（约11天）失眠后，便会出现情绪障碍、精神运动性激惹、听觉和视觉障碍、思维紊乱等。严重失眠患者非常痛苦，在北京一所著名的艺术机构，就有两人因失眠长期服用安眠药成瘾，后来却因得不到此种药，在抑郁症的折磨下自杀了；某医院有三名教授安眠药成瘾后不得不到医院戒断。

失眠症是常见病，在工业化国家中有10％以上的病人反复受到这种疾病的折磨。由于失眠症发病率高，消耗的医疗费用巨大，所以失眠症是主要的公共卫生疾病。长期失眠对人的行动和表现有相当的危害，会导致注意力不集中、工业损伤和车祸。50％的车祸事件中，失眠症是危险因素之一。失眠对病人的家庭生活和工作及其生活质量都有不良影响。

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