6、第六节,张曼玉的轻描式。端坐,凝神,伸出五指,放在唇上部,两指靠近鼻孔,似挖非挖,其余手指在唇部周围按摩。锻炼部位:鼻子和唇部。注意事项:精心不能过于分散,一会要一回神,否则,手指会插入嘴中,指导鼻屎带到嘴里,容易导致疾病。
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