揭秘新妈咪6个减肥方法-揭秘,秘新,新妈,妈咪,咪6,6个,个减,减肥,肥方

| 网站首页 | 新闻 | 杂谈 | 娱乐 | 体育 | 时尚 | 女人 | 丽人 | 情感 | 搞笑 | 网址 | 留言 | 论坛 | 博客 |

您现在的位置：淄博生活网 >> 女人 >> 生儿育女 >> 文章正文

揭秘新妈咪6个减肥方法

作者：佚名文章来源：不详点击数：更新时间：2006-5-9

　　宝贝平安地降生了，欣喜之余的新妈咪却很快发现镜子里的自己已和孕前判若两人，怀胎十月的生活优待和高营养培育了宝贝，现在却有一大半成果留在自己身上。应对产后肥胖成了新妈咪哺育宝贝之外的“第二大课题”。　　众多的减肥方法到底效果怎么样？做了妈咪应该怎样选择减肥方法呢？其实，多不胜数的减肥方法和方案，归结起来只有几种简单的原理，让我们分别来看看其中的秘密— 　　减肥秘密1 去水法　　判断是否肥胖的一般方法是量体重，而磅秤上显示的数字中，一大部分其实是体内的水分，占到近70%。正常情况下，一天之内这部分体重可以有1-3公斤的波动，所以，“急功近利”的人于是就利用它进行“快速减肥”。　　去水法之一：　　出汗　　代表作包括芳香SPA、足浴、火疗、辣椒疗法、蜡疗、绷带疗法、太空舱等，还包括宣称见效快的一些运动项目，这些方法的确能迅速减轻体重，不过在“速效”背后的道理其实就是让人出汗。人们通常对出了多少汗缺乏估计，所以才为短时间内体重的变化所惊奇，也当然会为该方法的神奇功效而折服。　　去水法之二：　　排便　　大小便可以排出大量水分，所以促进排便能使体重明显减轻。许多内服减肥产品的作用就是让人比正常多排便。　　去水法之三：　　控制饮水　　有些方法听起来头头是道，到头来竟是要控制饮水。有的当时见效，回家喝了水体重就“弹”回来，还有一些所谓方法干脆是靠控制日常饮水量达到减轻体重的目的。　　爱心提示　　保证充足的饮水才能维持新陈代谢的正常进行，减少饮水无疑是不健康的做法。新妈咪在哺乳期分泌乳汁还需要额外的水分，饮水不足会造成乳汁浓稠、排出不畅和急性乳腺炎。　　促进出汗和排便来达到减肥的方法本身就是不科学的，对产后的新妈咪尤其不适合。上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页

郑重声明：本文仅代表作者个人观点，与淄博生活网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作出任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。发布本文之目的在于传播更多信息，并不意味着淄博生活网站赞同或者否定本文部分以及全部观点或内容。如对本文内容有疑义，请及时与我们联系。

文章录入：蚂蚁逛街责任编辑：蚂蚁逛街

上一篇文章：新手妈咪塑身有氧运动

下一篇文章：经络调理帮你快速恢复身材

【字体：小大】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】

揭秘：晚育让你更年轻

网友评论：（评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）

热点图文

没有任何图片文章

热点排行

此栏目下没有热门文章